Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, ketat, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik re